Forum voor stress pagina http://stress.startpagina.nl/prikbord/ Thu, 17 May 2012 04:00:13 +0200 Phorum 5.2.10 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15475775,15475775#msg-15475775 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15475775,15475775#msg-15475775
Stress geeft een prikkeling om harder te werken: je hart gaat harder pompen, je bent alerter en krijgt vaak ook meer gedaan. Maar stress vraagt ook meer energie van het lichaam. Na de extra inspanning moet eigenlijk ook extra ontspanning volgen. Alsmaar onder stress staan ontregelt je lichaam.

Er stroomt continu teveel adrenaline door je bloed, je hart blijft te snel kloppen, je spieren blijven gespannen en je adem gaat te snel. Hierdoor kun je je moeilijker ontspannen, slaap je minder goed en diep en raak je sneller vermoeid omdat je accu onvoldoende opgeladen wordt.

Als dit lang doorgaat kun je in een negatieve spiraal komen.

Stress zit dus niet tussen je oren maar door je hele lichaam. Het begint meestal klein en sluipt er langzaam in.

Hoe je er lichamelijk voorstaat en ik welke mate je je kunt ontspannen, is meetbaar en geeft helder inzicht om je klachten gericht aan te pakken.

Voorkom burn-out en laat je testen. [www.vabs.nl]

Voor een kosteloos adviesgesprek of bij vragen ben ik bereikbaar op: 06-13136646

Mijn praktijk Van Ark biofeedback & stresspreventie zit in Amersfoort en is door zijn centrale ligging goed bereikbaar in heel Nederland.]]> Van Ark biofeedback & stresspreventie stress.startpagina.nl/prikbord Sun, 13 May 2012 08:16:00 +0200 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,12731997,15459992#msg-15459992 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,12731997,15459992#msg-15459992 ik kan nu allemaal medelijden tonen en zeggen dat het echt klote is van ja vrienden, maar daar heb je ook niks aan.
Je kan natuurlijk nieuwe vrienden proberen te maken, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Kortom: jee hebt het heel zwaar.
Volg een soort cursus je zit liever op de bank tv te kijken maar het zal je goed doen.
Je spreekt wat af met iemand en je verteld over je leven. nog steeds makkelijker gezegd dat gedaan maar ik weet zeker dat je je beter gaat voelen.
Deze reactie is misschien wat laat maar ik hoop dat je er wat aan hebt]]> anoniem stress.startpagina.nl/prikbord Tue, 08 May 2012 21:58:12 +0200 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15447182,15447182#msg-15447182 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15447182,15447182#msg-15447182
Wij zijn opzoek naar leuke escortdames, die gelijk willen beginnen met een goede verdienste in een leuke werkomgeving, In Amsterdam en omstreken , wij bieden:
Een goede verdienste en een prettige werkomgeving onder vrouwelijke leiding.
Begeleiding en ondersteuning tijdens werkzaamheden.
Hulp bij aanvraag inschrijvingen zoals bij KvK.
Een gecontroleerde klanten kring.
Altijd vervoer aanwezig.
Lijkt dit je wat en ben je in bezit van geldingen papieren dan ben je van harte welkom bel voor een afspraak 020-6912749]]> Jolanda stress.startpagina.nl/prikbord Sat, 05 May 2012 12:41:29 +0200 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15396494,15396494#msg-15396494 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15396494,15396494#msg-15396494 OP ZOEK NAAR LEUKE EN VOORDELIGE WEBWINKELS?

HIER vind je Leuke links en Tips (tu)


U vind hier namelijk: Elektronica & witgoed, Heren en Dames Mode, Baby en kinderkleding, Sport en Recreatie, Gezondheid en verzorging, Speelgoed, Telecommunicatie, Schoenen en laarzen, Computer en toebehoren, Feestartikelen, DierenBenodigdheden, Muziek, video, Dvd , Vakantie / Reizen, Wonen, huis en tuin, Juridische Website's, Erotiek Webshops, Auto & Motor artikelen, Sieraden, Dagactie's, vacature's, Kansspelen, Financiële website's en nog veel meer voordelige webwinkels.]]> karingoes stress.startpagina.nl/prikbord Sat, 21 Apr 2012 23:52:17 +0200 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,6665724,15392438#msg-15392438 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,6665724,15392438#msg-15392438
Ik lees echt zes jaar later pas je bericht haha, dus je zal inmiddels ook wel ouder zijn. Ik ben nu 23 en heb sinds een paar maanden echt lichamelijke klachten gehad door stress: hyperventilatie, snelle hartslag, zweten, maagkrampen enz. Echt heel vervelend! Want juist omdat ik die lichamelijke klachten heb blijft de stress aanhouden omdat ik me daar dan weer zorgen om zit te maken.
Ik zit nu bij een soort psycholoog die mij probeert te helpen en hoe ik ermee om kan gaan. Zij zegt dat het te maken heeft met mijn gedachten en dat die niet kloppen. Ik heb irrationele gedachten en daardoor ontstaan mijn gevoelens en mij gedrag. Ik moet me dus vooral bewust worden van wat ik denk en of dat juist is. Onjuiste gedachten moet ik omzetten naar juiste/ neutrale gedachten en negatieve gedachten moet ik omzetten naar positieve gedachten. Ik moet eest nadenken over de positieve dingen in bepaalde vervelende situaties. Het is heel moeilijk omdat stressklachten iets anders is dan als je bijvoorbeeld je been hebt gebroken (dan moet je gewoon afwachten en stil zitten tot het over gaat). Nu moet je echt actief je gedachten en je gedrag veranderen en dat is echt heel lastig! Maar je kunt er hulp bij krijgen dmv. speciale trainingen en door een psycholoog.

Ik heb nog steeds veel last van stress, maar ben nu begonnen met het actief zoeken naar een oplossing. Dat geeft toch wel hoop voor de toekomst. Dus ik hoop dat het bij jou ook zal helpen of misschien wel al heeft geholpen ;)]]> Anoniem stress.startpagina.nl/prikbord Fri, 20 Apr 2012 18:18:39 +0200 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15361912,15361912#msg-15361912 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15361912,15361912#msg-15361912 Kom even op retraite met jezelf, ontgiften met sapjes en massages op landgoed in een private setting in de natuur. Sauna en massagebehandelingen aanwezig. Praktische tips en tools voor thuis.
www.retraiteessentia.nl]]> retraite essentia stress.startpagina.nl/prikbord Thu, 12 Apr 2012 16:43:01 +0200 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15343452,15343452#msg-15343452 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15343452,15343452#msg-15343452 <a href="http://www.vitaliteitstrainer.be">Sandra </a> stress.startpagina.nl/prikbord Sat, 07 Apr 2012 15:31:01 +0200 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15292106,15343406#msg-15343406 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15292106,15343406#msg-15343406 <a href="http://www.vitaliteitstrainer.be">Sandra </a> stress.startpagina.nl/prikbord Sat, 07 Apr 2012 15:21:03 +0200 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15294464,15294464#msg-15294464 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15294464,15294464#msg-15294464
Ik organiseer in het voorjaar en de zomer verschillende wandeltrektochten door de Hoge Atlas. Ik ben geen reisburo, maar organiseer deze reizen omdat ik erg van Marokko en van organiseren houdt.

- van 3 t/m 12 mei en van 24 mei t/m 2 juni ZUIDHELLING HOGE ATLASGEBERGTE (Vallée de M Goun en de Vallée des Roses 1800m)
- van 8 t/m 19 juli: DOOR 3 VALLEIEN (M'Goun, Oumzighimt en Bouguemes 2000m)
- van 2 t/m 13 september: ROND IMILCHIL (2250 m); zo mogelijk gecombineerd met het jaarlijkse muziekfestival in Imilchil

Als nomaden trekken we, samen met onze Marokkaanse begeleiders en hun ezeltjes (bagagevervoer) langs beekjes en riviertjes, door dorpjes en ravijnen, over hoogvlaktes. In mei is het nog niet te heet en er staan veel bloemen en bomen in bloei. In juli en september zoeken we de koelte op door boven de 2000 m en op de noordhelling te lopen. We overnachten in tentjes, er wordt voor ons gekookt en we genieten van heerlijk eten, muziek en vuurtjes.

Meer info:
Bea Mulder
www.beamulder.nl
tel 050-3113511]]> bea mulder stress.startpagina.nl/prikbord Fri, 23 Mar 2012 15:39:48 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15292106,15292106#msg-15292106 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15292106,15292106#msg-15292106
Ik ben een website aan het opzetten waar ik mijn persoonlijke ervaringen deel met chronische stress die uiteindelijk geresulteerd heeft in behoorlijk symptomen van burnout
Uit eigen ervaring weet ik dat het prettig is om verhalen te lezen van lotgenoten. Jullie misschien ook. Volg de bovenstaande link.

Tot slot: pas echt op met stress, onderschat het niet en neem het serieus!

Groeten,
Rob]]> Rob stress.startpagina.nl/prikbord Thu, 22 Mar 2012 20:15:28 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15260124,15260124#msg-15260124 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15260124,15260124#msg-15260124 www.sauerlandoftexel.jouwweb.nl]]]> http://www.sauerlandoftexel.jouwweb.nl/ stress.startpagina.nl/prikbord Mon, 12 Mar 2012 22:18:33 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15240362,15240362#msg-15240362 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15240362,15240362#msg-15240362 Kom helemaal tot rust bij Retraite Essentia

Elke dag lekker massage op je retraite? Boek een sportmassage of een chocolademassage of verwarm jezelf met een hotstone massage

In de omgeving van Eindhoven, verscholen tussen de bomen van het Brabantse landschap ligt een klein paradijs,
‘Retraite Essentia’. Je kunt hier tot jezelf komen en rust en stilte vinden.

Je kunt onder begeleiding en coaching onderzoeken waar je nu staat in het leven, wat je wilt en hoe je dit kunt bereiken.

Retraite Essentia biedt 3- en 5-daagse retraite workshops aan, waarin gelegenheid wordt gecreëerd om op een diep niveau
in contact te komen met de altijd aanwezige stilte in jezelf. De stilte en het zelfonderzoek hebben tot doel je te openen
voor de eenheid in het leven en je weer te laten herinneren wie je werkelijk bent.

Kijk voor uitgebreide informatie op : [www.retraiteessentia.nl]]]> retraiteessentia stress.startpagina.nl/prikbord Wed, 07 Mar 2012 12:17:22 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15232984,15232984#msg-15232984 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15232984,15232984#msg-15232984
Voel je uitgenodigd deel te nemen en kennis te maken met de trainer(s) en de kracht van de interventies uit Body & Mind Language opleiding. Deelname is GRATIS alleen eventuele consumpties die je gebruikt zijn voor eigen rekening. Wat kleding betreft adviseren wij je makkelijke kleding te dragen.

Data en locaties:
• DJOJ Rotterdam op 1 juni van 19.30 tot 22.00 Antony Duyklaan 5-7 Rotterdam.
• IJSSELSTEIN op 10 juni van 13.00 tot 16.00. Walkade 36 IJsselstein.
• DJOJ Rotterdam op 7 september van 19.30 tot 22.00 Antony Duyklaan 5-7 Rotterdam.
• IJSSELSTEIN op 9 september van 13.00 tot 16.00. Walkade 36 IJsselstein.

Aanmelden doe je via onze website: www.bmli.nl]]> Jos Dolstra (BML Instituut) stress.startpagina.nl/prikbord Mon, 05 Mar 2012 16:34:51 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,6665907,15175841#msg-15175841 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,6665907,15175841#msg-15175841 prissillia stress.startpagina.nl/prikbord Sun, 19 Feb 2012 08:44:51 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15162119,15162119#msg-15162119 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15162119,15162119#msg-15162119
Meer informatie?
Bel 020-8913695, of mail naar R.J.Mocking@amc.uva.nl
[www.amcpsychiatrie-depressie.nl]

---

]]> r.j.mocking@amc.uva.nl stress.startpagina.nl/prikbord Wed, 15 Feb 2012 17:03:27 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15161464,15161464#msg-15161464 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15161464,15161464#msg-15161464 Voor wie?
Voor wie last heeft van vermoeidheidsklachten, geheugenverlies, concentratieproblemen, slapeloosheid, stress, overspannenheid, burn-out, pijnklachten en piekeren.
Maar ook: Voor wie gewoon meer rust en balans in het leven wil.

Op woensdagavond 7 maart kunt u gratis kennismaken met Mindfulness.
Informatie en aanmelden via www.selfit.nl]]> Selfit Mindfulness stress.startpagina.nl/prikbord Wed, 15 Feb 2012 15:10:23 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15101966,15101966#msg-15101966 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15101966,15101966#msg-15101966 www.anne-asana.nl]

Bij anne-asana kun je terecht voor een holistische massage. Dit is een volledige lichaams massage,
die een subtiele energie-uitwisseling met zich meebrengt. De massage is gericht op totale ontspanning
van lichaam en geest.

Door middel van massage wordt je je bewuster van je lichaam.
Je lichaam voelen is enorm belangrijk, het kan je veel inzichten geven over jezelf. Omdat we in onze
maatschappij vaak weinig contact met ons lichaam hebben zijn we ons niet bewust van spanningen,
tot het lichaam steeds sterkere signalen gaat uitzenden door bijvoorbeeld pijn of stress.

een massage kan heel goed preventief werken!

de holistische massage techniek zorgt voor:

- ontspanning van spieren

- stimulering bloedsomloop

- stimulering lymfestroom

- vermindering stress en angst

- bewustwording van eigen lichaam

- verbetering afvoer afvalstoffen

- toename vitaliteit en alertheid

- grotere emotionele stabiliteit

- diepe geestelijke ontspanning


De rustgevende aanwezigheid en aandachtige aanraking zorgen ervoor dat je in staat wordt gesteld om
spanningen los te laten en energie vrij te laten stromen. De directe ervaring hiervan en overgave hieraan zijn het beginpunt van een reis. Tijdens deze reis worden steeds diepere lagen van zijn en voelen ontdekt.
Na de massage stroomt de energie weer vrij door je lichaam en voel je je heerlijk ontspannen, door de spirituele eenheidservaring geniet je een gevoel van emotioneel welbevinden]]> anneasana stress.startpagina.nl/prikbord Wed, 01 Feb 2012 15:28:11 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15092462,15092462#msg-15092462 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15092462,15092462#msg-15092462
Wij zijn opzoek naar leuke escortdames, die gelijk willen beginnen met een goede verdienste in een leuke werkomgeving, In Amsterdam en omstreken , wij bieden:
Een goede verdienste en een prettige werkomgeving onder vrouwelijke leiding.
Begeleiding en ondersteuning tijdens werkzaamheden.
Hulp bij aanvraag inschrijvingen zoals bij KvK.
Een gecontroleerde klanten kring.
Altijd vervoer aanwezig.
Lijkt dit je wat en ben je in bezit van geldingen papieren dan ben je van harte welkom bel voor een afspraak 020-6912749

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------]]> j.maas02@chello.nl stress.startpagina.nl/prikbord Mon, 30 Jan 2012 12:23:16 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,6665663,15078837#msg-15078837 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,6665663,15078837#msg-15078837 jaan van dijk stress.startpagina.nl/prikbord Thu, 26 Jan 2012 17:04:36 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,6665663,15078810#msg-15078810 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,6665663,15078810#msg-15078810 jaan van dijk stress.startpagina.nl/prikbord Thu, 26 Jan 2012 16:58:12 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,6665418,15077697#msg-15077697 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,6665418,15077697#msg-15077697
Ja hoor dat kan heb er zelf last van en zit helemaal onder de rooie bultjes die vreselijk jeuken waar je helemaal gek van kan worden , waar ook weinig tegen helpt , alleen vaak een koude douche geeft voldoening om niet te krabben ,merk als ik niet goed in me vel zit dat het erger gaat worden en als ik het warm heb , mocht je er last van hebben zoals ik het beschrijf weinig krabben er blijven littekens over . groetjes en sterkte vanaf deze kant]]> Anneke stress.startpagina.nl/prikbord Thu, 26 Jan 2012 12:29:52 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15063931,15063931#msg-15063931 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15063931,15063931#msg-15063931 KLIK HIER om verder te lezen.

Nooit meer zorgen of stress. Zet die stap !]]> Stoppen met roken nu! stress.startpagina.nl/prikbord Sun, 22 Jan 2012 22:04:54 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15034814,15034814#msg-15034814 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,15034814,15034814#msg-15034814
Ik werk samen met een professionele (berber/amazigh) gids en een team van woestijnnomaden.

Zin om mee te gaan en naast de warmte, stilte en het ritme van de woestijn het nomadisch leven te ontdekken... en geheel te ontspannen.

De tocht is goed te doen voor iedereen met een redelijke conditie.

Meer info: www.beamulder.nl of 050-3113511]]> bea mulder stress.startpagina.nl/prikbord Sun, 15 Jan 2012 17:31:49 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14949924,14949924#msg-14949924 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14949924,14949924#msg-14949924 Healing Tao-trainingen voor ontspanning en vitaliteit

Healing Tao bestaat uit eenvoudige, vriendelijke en effectieve oefeningen (qi gong of chi kung) en meditaties die gebaseerd zijn op Chinese levenskunst en kennis van energie.
Je leert je te ontspannen en je aandacht naar binnen te brengen met een innerlijke glimlach die helend werkt. Zo kun je contact maken met je organen en ze verzorgen met helende klanken en met energie van de natuur.
Naast zachtheid ontwikkel je ook stevigheid, structuur en vitaliteit.
Geleidelijk gaat het leven stromen, je gevoel van welzijn groeit en je draagkracht wordt groter. Je herstelt je vertrouwen in de diepe bron van het leven waar alles heel natuurlijk uit opwelt. Dit geeft diepe ontspanning van binnenuit.
Iedereen kan meedoen. Je kunt de oefeningen gemakkelijk aanpassen aan je mogelijkheden of beperkingen.

Open les 15 januari, 15.00 - 16.30 uur

Een ontspannen les om kennis te maken met Healing Tao en te ervaren wat het is. Je krijgt informatie over en een voorproefje van de Healing Tao basiscursus. De les is zo opgezet dat je meteen al iets van de effecten van de training kunt merken.
Je doet oefeningen met aandacht en ervaart wat dat met je doet. Je maakt kennis met het werken met een innerlijke glimlach en met het verzorgen van de energie van je organen.

Kosten: €5,-
Plaats: Studio Yogapadma, Kalkoenstraat 11 g, Amsterdam
Graag opgave vooraf: 020 634 28 82 of healingtaoinfo@xs4all.nl
www.healingtao-trainingen.nl


Healing Tao Basis 1

Wekelijkse lessen

12 x maandagmiddag 13.30 - 15.00 uur
23 januari - 23 april, m.u.v. 27 februari en 9 april

12 x donderdagmorgen, 10.30 - 12.00 uur
26 januari - 26 april, m.u.v 1 maart, 5 april

12 x vrijdagavond, 19.30 - 21.00 uur
27 januari - 27 april, m.u.v. 2 maart, 6 april

Weekenden

Weekend 1: Helende klanken, innerlijke glimlach
11, 12 februari 10.30 - 16.30

Weekend 2: Je centrum en structuur: stevigheid in ontspanning
21, 22 april 10.30 - 16.30

De cursus en de weekenden zijn deel van de basis van Healing Tao die bestaat uit de wekelijkse cursussen Basis 1 en Basis 2 of uit vier weekenden.

Meer informatie
020 6342882
www.healingtao-trainingen.nl]]> Arri Berghout stress.startpagina.nl/prikbord Fri, 23 Dec 2011 12:47:26 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14884136,14884136#msg-14884136 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14884136,14884136#msg-14884136 De hulpvraag kan heel divers zijn: stress, butnout, eetbuien, persoonlijke ontwikkeling,zingevening, balans werk- privé .
De opleiding is op HBO niveau en Nobco gecrediteerd.
Het traject zal eind Januari aanvangen en de gesprekken zullen plaats vinden in Rotterdam.
mocht je interesse hebben kun je mailen naar: kiki.dortland@gmail.com]]> kiki stress.startpagina.nl/prikbord Tue, 06 Dec 2011 14:47:16 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14803071,14803071#msg-14803071 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14803071,14803071#msg-14803071 Naast het dagritme is er regelmatig een aanbod van inspirerende ontmoetingen, meditatiemomenten en kun je gebruik maken van het atelier. Je bent uiteraard volledig vrij om aan deze momenten deel te nemen.
Tevens is er de mogelijkheid tot een individueel gesprek, een fysiek consult of ontspanningsmassage.
Je geniet van heerlijke maaltijden uit ‘ La Cuisine du Coeur’, bereid met pure producten en persoonlijke aandacht voor iedere gast. Je bed staat klaar en als je iets nodig hebt kun je altijd bij de gastvrouw aankloppen.]]> deVoorde stress.startpagina.nl/prikbord Mon, 14 Nov 2011 11:34:12 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14779200,14779200#msg-14779200 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14779200,14779200#msg-14779200 Zondag 22 Januari 2012

Ervaar de voordelen van traditionele Thai yoga massage, door gebruik te maken van je palmen, vingers, ellebogen, knieën en voeten om je client in yoga stretches te plaatsen en het immuun systeem te verbeteren.

Deze workshop geeft een introductie van traditionele Thai Yoga Massage, een van de vier stromingen van de traditionele Thaise geneeskunde. Behalve leren masseren, leer je ook de theorie van de twee belangrijkste technieken van traditionele Thai massage:

- Zuidelijke techniek, Wat Po – gebaseerd op diepe acupressuur door het volgen van de energielijnen, beinvloed door de Chinese geneeskunde
- Noordelijke techniek, Nuad Bo Rarn – gebaseerd op zachte acupressuur en diepe yoga stretches, asanas, beinvloed door de oudste yoga technieken uit India.

Traditionele Thai yoga massage is een meer dan 2500 jaar oude preventieve en therapeutische massagetechniek die bijvoorbeeld stress vermindert, de bloedcirculatie verbetert, helpt bij RSI, rugpijn, migraine en hoofdpijn, én de flexibiliteit verbetert. Door zachte acupressuur en diepe hatha yoga stretches volgt Thai yoga massage de energielijnen in ons lichaam en geeft het lichaam meer energie. Masseur en client ervaren beiden een meditatieve status.

Geïnteresseerden kunnen de volledige Professionele Thai Yoga Massage cursus volgen. Studenten die de cursussen van Thai Hand volgen, ontvangen diploma’s die goedgekeurd en geautoriseerd zijn door ITM (International Training Massage) School, erkend door het Ministerie van Volksgezondheid en Onderwijs in Thailand.

Datum: Zondag 22 januari 2012 van 15.00 to 18.00
Prijs: 20 euro p.p. incl. thee pauze
Locatie: GoYuMe studio, Jan Evertsenstraat 45 – 47, 1057 BN Amsterdam

Deelnemers oefenen op elkaar, je hoeft geen model mee te nemen.

Voor meer informatie kijk op www.thai-hand . com, mail naar info @ thai-hand . com]]> thai-hand stress.startpagina.nl/prikbord Tue, 08 Nov 2011 07:47:04 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14779196,14779196#msg-14779196 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14779196,14779196#msg-14779196 Professionele Cursus Thai Yoga Massage in Amsterdam (ervaring is niet nodig)

Wil je leren hoe je stress, rugpijn, hoofdpijn en RSI kunt verminderen en hoe je je imuun systeem kunt verbeteren zonder medicijnen, maar simpel door de eeuwenoude Aziatische techniek: traditionele Thai yoga massage?

Leer de voordelen van deze preventieve en therapeutische techniek die je in je dagelijkse leven kunt gebruiken, of als professioneel masseur. Doe mee met een van de cursussen traditionele Thai yoga massage.

Je kunt kiezen uit:

Reguliere lessen in Rotterdam (1 dagdeel per week, 8 weken)
- Vrijdag 19.00 tot 22.00 (start 25 november)

Reguliere lessen in Amsterdam(1 dagdeel per week, 8 weken, je kunt kiezen uit)
- Dinsdag van 12.00 tot 15.00 (start 22 november)
- Dinsdag van 19.00 tot 22.00 (start 24 januari 2012)
- Vrijdag van 19.00 tot 22.00 (start 27 januari 2012)

Intensieve cursus in Amsterdam (1 week)
- Maandag 23 april tot en met vrijdag 27 april van 13.00 tot 18.00

Thai Yoga massage is gebaseerd op acupressuur (Chinese geneeskunde) en stretchen (yoga asanas). Thai Yoga massage werkt preventief en therapeutisch. Het helpt bij vermindering van stress, een betere bloedcirculatie, spijsvertering, immuun systeem, vergroot flexibiliteit en geeft het lichaam meer energie.

Cursus niveau 1: Grondlegging van Thaise Massage behandelt:
• De voeten, benen, armen, hoofd, rug en schouders
• De betekenis van de tien energielijnen (Sen) en Ying Yang
• Stretchen, acupressuur punten en het gebruik van lichaamsgewicht door middel van duimen, palmen, ellebogen, knieën en voeten
• Extra informatie over de zuidelijke techniek (Wat Po)

Studenten ontvangen diploma’s die goedgekeurd en geautoriseerd zijn door ITM (International Training Massage) School, erkend door het Ministerie van Volksgezondheid en Onderwijs in Thailand.

Voor meer informatie kijk op www.thai-hand . com of email Manuel Luque of Nicole van Zurk via info @ thai-hand . com]]> thai-hand stress.startpagina.nl/prikbord Tue, 08 Nov 2011 07:45:58 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14768743,14768743#msg-14768743 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14768743,14768743#msg-14768743
Ik organiseer met KERST en in het VOORJAAR een 13-daagse WANDELTREKTOCHT MET KAMELEN DOOR DE SAHARA met o.a. overnachtingen in Marrakech, 8 dagen wandelen met bagagevervoer en overnachting in een prachtige kasbah.

DATA:
25 december 2011 t/m 6 januari 2012
23 februari t/m 6 maart 2012

We lopen door eindeloze vlaktes, kamperen in de zandduinen, slapen onder een hemel vol sterren.... genieten van een vuur, de geur van kamelen en van de muziek van onze Marokkaanse begeleiders... Het dagelijks wandelen in de stilte en leegte van de woestijn, het ritme van de dag gestuurd door opkomen en ondergaan van de zon, de grote eenvoud helpen je om maximaal te ontspannen... en te zijn in het moment. Ik wil je graag laten (mee)genieten van de weldadigheid van deze eindeloze leegte en stilte.

Meer info: www.beamulder.nl of 050-3113511

Hartelijke groet,
Bea Mulder.]]> bea mulder stress.startpagina.nl/prikbord Sat, 05 Nov 2011 16:15:41 +0100 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14604370,14604370#msg-14604370 http://stress.startpagina.nl/prikbord/read.php?3090,14604370,14604370#msg-14604370
David Wolfe is 's werelds top-autoriteit op het gebied van (natuurlijke) gezondheid, voeding, kruiden, raw food en organische superfoods. Op zondagmiddag 30 oktober komt David Wolfe naar Amsterdam voor een wervelend en energiek seminar!

David Wolfe coacht, adviseert en inspireert grootheden als Woody Harrelson, Anthony Robbins, top CEO's etc.
Hij is een begenadigd spreker, David heeft meer dan 2000 lezingen en seminars wereldwijd gegeven en het podium gedeeld met sprekers als Anthony Robbins, Mark Victor Hansen, T. Harv Eker, John Gray, Les Brown, Barbara DeAngelis, Brian Tracy en vele anderen.

Wolfe heeft ook TV optredens verzorgd voor een miljoenenpubliek bij ondermeer CNN, MSNBC, CNN, ESPN, Larry King Live; hij heeft op de cover gestaan bij prominente bladen als Forbes, USA Today, L.A. Times en Men's Health.

Wolfe is uitgegroeid tot een autoriteit als het gaat om de combinatie tussen personal development en nutrition. Op 30 oktober is de unieke gelegenheid om David zijn meest recente wetenschappelijke bevindingen live te ervaren. David leert je hoe je daadwerkelijk tot actie overgaat en in actie blijft rondom je gezondheid, energie, vitaliteit en voeding.

Praktische informatie
Datum: zondagmiddag 30 oktober 2011
Tijdstip: 13.30 uur tot 17.30 uur (uitloop mogelijk!)
Locatie: Amsterdam

meer info en tickets

bron: Body Mind & Soul
Health Seminar David Wolfe Amsterdam 30 oktober]]> Body Mind & Soul stress.startpagina.nl/prikbord Sat, 24 Sep 2011 09:22:54 +0200