Leer van Chinese wijsheid om stress te verlichten

Healing Tao-trainingen voor ontspanning en vitaliteit

Healing Tao bestaat uit eenvoudige, vriendelijke en effectieve oefeningen (qi gong of chi kung) en meditaties die gebaseerd zijn op Chinese levenskunst en kennis van energie.
Je leert je te ontspannen en je aandacht naar binnen te brengen met een innerlijke glimlach die helend werkt. Zo kun je contact maken met je organen en ze verzorgen met helende klanken en met energie van de natuur.
Naast zachtheid ontwikkel je ook stevigheid, structuur en vitaliteit.
Geleidelijk gaat het leven stromen, je gevoel van welzijn groeit en je draagkracht wordt groter. Je herstelt je vertrouwen in de diepe bron van het leven waar alles heel natuurlijk uit opwelt. Dit geeft diepe ontspanning van binnenuit.
Iedereen kan meedoen. Je kunt de oefeningen gemakkelijk aanpassen aan je mogelijkheden of beperkingen.

Open les 15 januari, 15.00 - 16.30 uur

Een ontspannen les om kennis te maken met Healing Tao en te ervaren wat het is. Je krijgt informatie over en een voorproefje van de Healing Tao basiscursus. De les is zo opgezet dat je meteen al iets van de effecten van de training kunt merken.
Je doet oefeningen met aandacht en ervaart wat dat met je doet. Je maakt kennis met het werken met een innerlijke glimlach en met het verzorgen van de energie van je organen.

Kosten: €5,-
Plaats: Studio Yogapadma, Kalkoenstraat 11 g, Amsterdam
Graag opgave vooraf: 020 634 28 82 of healingtaoinfo@xs4all.nl
www.healingtao-trainingen.nl


Healing Tao Basis 1

Wekelijkse lessen

12 x maandagmiddag 13.30 - 15.00 uur
23 januari - 23 april, m.u.v. 27 februari en 9 april

12 x donderdagmorgen, 10.30 - 12.00 uur
26 januari - 26 april, m.u.v 1 maart, 5 april

12 x vrijdagavond, 19.30 - 21.00 uur
27 januari - 27 april, m.u.v. 2 maart, 6 april

Weekenden

Weekend 1: Helende klanken, innerlijke glimlach
11, 12 februari 10.30 - 16.30

Weekend 2: Je centrum en structuur: stevigheid in ontspanning
21, 22 april 10.30 - 16.30

De cursus en de weekenden zijn deel van de basis van Healing Tao die bestaat uit de wekelijkse cursussen Basis 1 en Basis 2 of uit vier weekenden.

Meer informatie
020 6342882
www.healingtao-trainingen.nl